مبانی نظری و پیشینه تحقیق فراشناخت درمانی 49 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق فراشناخت درمانی 49 صفحه

دانلود

این نوشتار مبانی نظری و پیشینه تحقیق فراشناخت درمانی را در پژوهش های داخلی و خارجی مورد بررسی قرار می دهد. 

 

 

فراشناخت درماني بر اين اصل اساسي بنا شده است که اختلال روانشناختي بر اثر فعال سازي سبک فکري خاص و زهر آگيني به وجود مي ايد که به اين سبک فکر ي، سندرم شناختي – توجهي مي گويند. اغلب مردم دوره هايي از هيجان و ارزيابي منفي ( مثل غمگيني، اضطراب، خشم، بي ارزشي) را به طور موقتي و گذرا تجربه مي کنند، با اين حال سندرم شناختي – توجهي باعث مي شود، افراد در دام آشفتگي هاي تکراري و دير پا بيفتند (؛ ولز و ماتوز، 1994؛ 1996؛ ولز، 2009). 

 

 

اصطلاح فراشناخت به دانش ما درباره فرايند هاي شناختي خود و چگونگي استفاده بهينه  از آنها براي رسيدن به اهداف يادگيري گفته مي شود ( بايلر و اسنومن، 1933؛ به نقل از زوهر، 1991 ). به عبارت ديگر، فراشناخت به دانش يا آگاهي فرد از نظام شناختي خود او يا به دانستن درباره  دانستن  گفته مي شود. دانش فراشناختي ما را ياري مي دهد تا به هنگام يادگيري و دانستن، پيشرفت خود را بر مطالبي که خوانده ايم، بسنجيم. کوتاه سخن اينکه، دانش فراشناختي به ما مي گويد که راه هاي مختلفي براي سازمان دهي مطالب به منظور سهولت بخشيدن به يادگيري و ياد آوري وجود دارد(سيف، 1376). مي توان به گونه اي ديگر به فراشناخت نگريست، بدين صورت که آن را شناخت در مورد شناخت دانست. از آنجا که شناخت را دانستن و يادگيري معني مي کنيم، مي توانيم فراشناخت را به دانستن درباره يادگيري و تفکر خود معني کنيم. به همين سبب يکي از تعابير بسيار نزديک به فراشناخت، ياد گرفتن ياد گيري است (سيف، 1379). فراشناخت هر گونه دانش يا فعاليت شناختي است که موضوع آن شناخت باشد يا اينکه فعاليت يا فرايندهاي ذهني و شناختي انسان را تنظيم کند( فلاول، 1984؛ به نقل از سيف، 1379 ). 

 

 

 

مروري به مطالعات در مورد تاثير درمان فراشناختي بر جنبه هاي رواني شنان مي دهد که اين روش ها تنها براي اختلالات به ويژه اختلالات اضطرابي به کار رفته است. در يکي از همين مطالعات لوبان و همکاران (2003) در پژوهشي بدست آوردند که باورهاي فراشناختي در بيماران مبتلا به اختلالات اضطرابي بويژه اختلال اضطراب منتشر، اختلال پانيک، اختلال وسواس فکري – عملي و اختلال استرس پس از سانحه مختل تر است. در مطالعه ديگري ولز و کينگ (2005) در مورد تأثير درمان فراشناختي روي افراد داراي اختلال ضطراب منتشر، مشخص شد که درمان فراشناختي منجر به کاهش اساسي در همه ابعاد نگراني (اجتماعي، سلامتي، فرانگراني) مي شود. در اين مطالعه که از پرسشنامه اضطراب بک، پرسشنامه اضطراب صفت اشبيل برگر و پرسشنامه افکار اضطرابي (AnTI) استفاده شد، درمان روي 10 نفر بيمار مبتلا به اختلال اضطراب منتشر انجام گرفت. نتيجه اين مطالعه مشخص ساخت که 5/87 درصد از بيماران با اين روش درمان شدند و همه آنها از نظر باليني بهبود چشمگيري بدست آوردند. در همين رابطه بهترين مثال هايي که شامل درمان با تن آرامي کاربردي و يا درمان شناختي – رفتاري بود، به ترتيب 81 درصد و 65 درصد بود (فيشر و دورهام، 1999؛ نقل از ولز، 2005).

 

 

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

 چارچوب نظری و پیشینه پژوهش فراشناخت درمانی

2-7-تاريخچه فراشناخت    3
2-7-1- حوزه روان شناسي شناختي از دهه 1960    4
2-7-2-حوزه  روان شناسي رشد از دهه 1970    4
2-7-4-فراشناخت    4
2-7-4-1-فراشناخت و اختلالات هيجاني    7
2-7-5-دانش فراشناختي( باورهاي شناختي )    8
2-7-6-فراشناخت به عنوان شناخت در باره شناخت    10
2-7-7-فراشناخت به عنوان بازبيني و كنترل دنياي دروني    11
2-7-8-تجارب فراشناختي    11
2-7-9-راهبردهاي کنترل فراشناختي    12
2-7-10-هيجان، بازبيني و کنترل فراشناختي    14
2-7-11-فرا شناخت و روانشناسي باليني    16
2-7-12- مدل فراشناختي اختلال روانشناختي    20
2-7-13- فراشناخت درماني: نسخه ي سخت و نسخه نرم    22
2-7-14- خلاصه اي از مدل درماني فراشناختي    24
2-7-15- مدل بازسازي شده A-B-C    25
2-7-16- رويکرد درماني فراشناختي    27
2-8-پيشينه پژوهشي درمان فراشناختي    28
2-9-جمع بندي    31
 

يشينه تحقيقاتي 
پيشينه داخلی
پيشينه خارجی 

منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی

  • شیپ فایل بخشهای شهرستان سرباز

    شیپ فایل بخشهای شهرستان سرباز دانلود شیپ فایل بخشهای شهرستان سرباز دسته: جغرافیا بازدید: 6 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 47 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 دانلود نقشه بخشهای شهرستان سرباز (واقع در استان سیستان و بلوچستان) در جدول…

  • پاورپوینت معماری خانه اعرابی ها

    پاورپوینت معماری خانه اعرابی ها دانلود معرفی بنا:خانه سید کاظم اعرابی مربوط به دوره صفوی است و در اصفهان، خیابان ولی عصر، کوچه سلطان سنجر واقع شده و این اثر در تاریخ ۵ دی ۱۳۷۵ با شمارهٔ ثبت ۱۸۱۸ به‌عنوان…

  • پروپوزال آماده روانشناسی تاثیر آموزش گروهی ابراز وجود بر کاهش اضطراب، پرخاشگری و فرسودگی شغلی

    پروپوزال آماده روانشناسی تاثیر آموزش گروهی ابراز وجود بر کاهش اضطراب، پرخاشگری و فرسودگی شغلی دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 27…

  • پاورپوینت تأثیر روانی حملات شیمیایی بر مردم ایران

    پاورپوینت تأثیر روانی حملات شیمیایی بر مردم ایران دانلود بخشی از متن:پس از جنگ جهانی اول، عراق گسترده‌ترین حملات شیمیایی را در طول ۸ سال جنگ تحمیلی خود علیه ایران به اجرا گذاشت که تلفات و خسارات بیشماری همراه داشت.…

  • نمونه سوالات متد ادیتو فرانسه دروس 0-1-2-3

    نمونه سوالات متد ادیتو فرانسه دروس 0-1-2-3 دانلود نمونه سوالات متد ادیتو فرانسه دروس 0-1-2-3 دسته بندي : علوم انسانی » زبانهای خارجی جزئیات و دریافت توضیحات:مجموعه سوالات 4 درس اول متد ادیتو edito زبان فرانسه برای دانشجویان دانشگاه ها…

  • پروژه و تحقیق-آبکاری فلزات- در 45 صفحه-docx

    پروژه و تحقیق-آبکاری فلزات- در 45 صفحه-docx دانلود کیفیت آبکاری به واکنشهای که در طول عملیات روی کاتد انجام می گیرند بستگی دارد. اگر حمام به طور صحیح آماده و تنظیم شده باشد واکنشهای فوق نیز مطلوب خواهند بود. ولی…

  • پاورپوینت اصول تغذیه صحیح

    پاورپوینت اصول تغذیه صحیح دانلود دانلود پاورپوینت اصول تغذیه صحیح جهت رشته تغذیه در قالب 25 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش         مصرف غذاهاي چرب، شور، شيرين و گوشتي…

  • گزارش کارآموزی نیروگاه سیکل ترکیبی شهید کاوه قاین

    گزارش کارآموزی نیروگاه سیکل ترکیبی شهید کاوه قاین دانلود گزارش کارآموزی نیروگاه سیکل ترکیبی شهید کاوه قاین دسته بندي : فنی و مهندسی » برق، الکترونیک و مخابرات جزئیات و دریافت توضیحات:گزارش کارآموزی رشته برق در نیروگاه سیکل ترکیبی شهید…

  • پاورپوینت بررسی دیدگاه رفتاری در نظریه های برنامه ریزی درسی

    پاورپوینت بررسی دیدگاه رفتاری در نظریه های برنامه ریزی درسی دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی دیدگاه رفتاری در نظریه های برنامه ریزی درسی، در قالب  pptx و در 23 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:   دیدگاه برنامه درسی چیست؟ دیدگاه…

  • پاورپوینت پیکره بندی تایمر / کانتر ها در میکروکنترولر های سری AVR به همراه تصاویر آموزشی

    پاورپوینت پیکره بندی تایمر / کانتر ها در میکروکنترولر های سری AVR به همراه تصاویر آموزشی دانلود پاورپوینت پیکره بندی تایمر / کانتر ها در میکروکنترولر های سری AVR به همراه تصاویر آموزشی دسته: برق بازدید: 8 بار فرمت فایل:…

  • پاورپوینت عرضه و تقاضا در بازار کار

    پاورپوینت عرضه و تقاضا در بازار کار دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع عرضه و تقاضا در بازار کار، در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:   شرط تعادل بازار محصول شرط تعادل بازار پول نمودار تقاضای کل…

  • دانلود تحقیق کامل حجاب

    دانلود تحقیق کامل حجاب دانلود فرمت ورد قابل ویرایش شامل: 84 صفحهحجاب یکی از احکام اسلامی است که برای مردان و زنان وضع شده است. بخشی از این احکام که در سوره نور مورد اشاره قرار گرفته‌اند مربوط به حجاب…

  • دانلود پاورپوینت تهویه خاک

    دانلود پاورپوینت تهویه خاک دانلود دانلود پاورپوینت تهویه خاک در قالب 34 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش       -يک خاک خوب بايستي داراي ذخيره کافي از هوا باشد تا متابوليسم هاي…

  • تحقیق اقدامات تأمینی و تربیتی در حقوق كیفری

    تحقیق اقدامات تأمینی و تربیتی در حقوق كیفری دانلود مقدمه:اقدامات تأمینی برای اولین‌بار در سال ۱۹۰۲ میلادی در قانون كشور نروژ پیش‌بینی شد. سپس در سال‌های ۱۹۰۸، ۱۹۳۰، ۱۹۲۷، ۱۹۳۳ به ترتیب در كشورهای انگلستان، بلژیك، سوئد، اسپانیا و آلمان…

  • روش های تبدیل دارایی ها به اوراق بهادار

    روش های تبدیل دارایی ها به اوراق بهادار دانلود دانلود مقاله ترجمه شده رشته مدیریت شناسایی و اولویت بندی روش های تبدیل دارایی ها به اوراق بهادار (صکوک ) در بانکداری بدون ربا (مطالعه موردی بانک کشاورزی - ایران) عنوان…

  • پاورپوینت توضیح کامل فیبر نوری

    پاورپوینت توضیح کامل فیبر نوری دانلود پاورپوینت توضیح کامل فیبر نوری دسته بندي : فنی و مهندسی » کامپیوتر و IT جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت توضیح کامل فیبرنوری، در 20 اسلاید.بخشی از متن فایل:فيبر نوری يکی از محيط های انتقال…

  • پروژه درس سیستم های کنترل فازی((شبیه سازی سیستم حلقه باز و بررسی پاسخ پله ))

    پروژه درس سیستم های کنترل فازی((شبیه سازی سیستم حلقه باز و بررسی پاسخ پله )) دانلود پروژه درس سیستم های کنترل فازی((شبیه سازی سیستم حلقه باز و بررسی پاسخ پله )) دسته: برق بازدید: 5 بار فرمت فایل: rar حجم…

  • دانلود پرسشنامه تحلیل سلسله مراتبی مدیران

    دانلود پرسشنامه تحلیل سلسله مراتبی مدیران دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرسشنامه تحلیل سلسله مراتبی مدیران دانلود پرسشنامه تحلیل سلسله مراتبی مدیران پرسشنامه تحلیل سلسله مراتبی مدیران فرمت Word قابل ویرایش دسته بندی: علوم انسانی » روانشناسی و…

  • دانلود نقشه بخش های شهرستان اسکو

    دانلود نقشه بخش های شهرستان اسکو دانلود دانلود نقشه بخش های شهرستان اسکو دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت توضیحات:دانلود نقشه بخش های شهرستان اسکواین فایل در محیط نرم افزار جی آی اس(GIS) قابل نمایش و…

  • بررسی دیدگاههای نظری درباره مهارتهای مقابله ای

    بررسی دیدگاههای نظری درباره مهارتهای مقابله ای دانلود از نظر لازاروس و کافمن(1989) مقابله عبارت است از تغییرات با دوام و تلاشهایی شناختی یا رفتارهایی به منظور اداره و کنترل خواسته های درونی و بیرونی ویژه ای که بر توانایی…

  • انواع روشهای تنش زدایی و اندازه گیری تنشهای پسماند

    انواع روشهای تنش زدایی و اندازه گیری تنشهای پسماند دانلود دانلود پایان نامه رشته مکانیک انواع روشهای تنش زدایی و اندازه گیری تنشهای پسماند          مقدمه اغلب سازه ها در صنعت، از قطعـــات مختلفی كه توسط فرآیند…

  • مبانی نظری علل تاثیرگذار بر حس تعلق مکانی ساکنین در سکونتگاههای رسمی و غیررسمی

    مبانی نظری علل تاثیرگذار بر حس تعلق مکانی ساکنین در سکونتگاههای رسمی و غیررسمی دانلود با توجه به اینکه هدف تحقیق حاضر، بررسی و مقایسه عوامل مؤثر بر حس تعلق مکانی میان ساکنین شهر جدید پرند(اسکان رسمی) و ساکنین نسیم…

  • دانلود تحقیق رهبری توزیعی با فرمت ورد

    دانلود تحقیق رهبری توزیعی با فرمت ورد دانلود هدف از این تحقیق بررسی رهبری توزیعی با فرمت docx در قالب 90 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد       فهرست مطالب  رهبری توزیعی …

  • دانلود پاورپوینت زندگینامه زکریا رازی

    دانلود پاورپوینت زندگینامه زکریا رازی دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت زندگینامه زکریا رازیفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 54پاورپوینت کامل و آماده ارائه  ‌چکیده محتوای فایل فهرست مطالب:زندگیدر مورد تاریخ تولد و مرگ رازیمرگاستادان و شاگرداناخلاق و صفات رازیپزشكيشيوه ي رازی در پزشکیآبله…

  • تحقیق برنامه نويسي انبارداري

    تحقیق برنامه نويسي انبارداري دانلود تحقیق برنامه نويسي انبارداري دسته بندي : فنی و مهندسی » کامپیوتر و IT جزئیات و دریافت توضیحات:پروژه برنامه نویسی انبارداری، در قالب فایل word و در حجم 100 صفحه.بخشی از متن:موجودیت (Entity): به هر…

  • فرم قرارداد ارائه خدمات مشاوره و آموزش سيستم مديريت کیفیت براساس استاندارد ISO9001:2008

    فرم قرارداد ارائه خدمات مشاوره و آموزش سيستم مديريت کیفیت براساس استاندارد ISO9001:2008 دانلود دانلود فرم قرارداد ارائه خدمات مشاوره و آموزش جهت طراحي ، ايجاد و استقرار  سيستم مديريت کیفیت براساس استاندارد ISO9001:2008  در ۶ ص فرمت WORD  …

  • پاورپوینت بررسی اثر فرآورده طب سنتی ایران شامل گل بنفشه گل سرخ و میوه گشنیز بر سردرد میگرنی

    پاورپوینت بررسی اثر فرآورده طب سنتی ایران شامل گل بنفشه گل سرخ و میوه گشنیز بر سردرد میگرنی دانلود دانلود پاورپوینت بررسی اثر فرآورده طب سنتی ایران شامل گل بنفشه گل سرخ و میوه گشنیز بر سردرد میگرنی جهت رشته…

  • سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم جغرافیایی سال 90

    سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم جغرافیایی سال 90 دانلود سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم جغرافیایی سال 90 دسته بندي : عمومی » کنکور جزئیات و دریافت توضیحات:دفترچه سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم جغرافیاییسال: 1390کد: (1102)به همراه پاسخنامه دسته…

  • پیاده سازی استانداردهای ایزو 9000 در کارخانه آزمایش

    پیاده سازی استانداردهای ایزو 9000 در کارخانه آزمایش دانلود بخشی از متن:ايزو مخفف سازمان بين المللي استاندارد مي‌باشد كه وظيفه تدوين استاندارد هاي اساسي در زمينه‌ هاي مختلف و در سطح بين‌المللي را به عمده دارد اينگونه استاندارد ها ارزش…

  • طرح توجیهی کارآفرینی پروتئین سویا

    طرح توجیهی کارآفرینی پروتئین سویا دانلود این طرح در مورد هزینه های سرمایه گذاری و مراحل کار و وسایل و امکانات آن  و .....توضیح میدهد   پرداخت و دانلود برچسب ها: طرح توجیهی کارآفرینی پروتئین سویا طرح توجیه اقتصادی پروتئین…

  • پاورپوینت استاندارد ISO19011:2002

    پاورپوینت استاندارد ISO19011:2002 دانلود فهرست مطالب: مقدمه اهداف مفهوم ممیزی تعریف ممیزی اصطلاحات و تعاریف انواع ممیز ممیزی شخص اول (داخلی)(First party audit (internal)) ممیزی شخص دوم(Second party audit) ممیزی شخص ثالث (بیرونی)(Third party audit (external)) اصطلاحات و تعاریف ممیزی…

  • نقشه ی زمین شناسی شهرستان اردکان

    نقشه ی زمین شناسی شهرستان اردکان دانلود نقشه ی زمین شناسی شهرستان اردکان دسته: جغرافیا بازدید: 6 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 388 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شیپ فایل زمین شناسی شهرستان اردکان این فایل در محیط نرم…

  • نگرش اسلامی یا الگوی قرآنی به فساد

    نگرش اسلامی یا الگوی قرآنی به فساد دانلود نگرش اسلامی یا الگوی قرآنی به فساد دسته: فقه و حقوق اسلامی بازدید: 13 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 26 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 55 و ادخلنی برحمتک فی عبادک الصالحین…

  • دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل تکنیکی (فصل پانزدهم کتاب مدیریت سرمایه گذاری تألیف جونز ترجمه تهرانی و نوربخش)

    دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل تکنیکی (فصل پانزدهم کتاب مدیریت سرمایه گذاری تألیف جونز ترجمه تهرانی و نوربخش) دانلود دانلود پاورپوینت تجزیه و تحلیل تکنیکی (فصل پانزدهم کتاب مدیریت سرمایه گذاری تألیف جونز ترجمه تهرانی و نوربخش) دسته: مدیریت مالی…

  • وروز و اختلالات شنوايي

    وروز و اختلالات شنوايي دانلود وروز و اختلالات شنوايي  مقدمه تعاريف مختلفي در مورد وزوز ارائه شده است كه به جهت وسيع بودن تعاريف نمي‌توان مرز مشخصي بين نوع وزوز و منشأ آن قائل شد.  به عنوان مثال وزوز و…