مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناختی 48 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناختی 48 صفحه

دانلود

این نوشتار مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناختی را در پژوهش های داخلی و خارجی مورد بررسی قرار می دهد. 

 

 

 

درمان فراشناختي را مي توان درماني تلقي کرد که بيماران را در شناسايي الگوهاي فکري و مقابله اي ناکار آمد که باعث آشفتگي هاي هيجاني مزمن مي شوند، توانمند مي سازد. همچنين درمان فراشناختي به بيماران کمک مي کند تا اين الگوها را تغيير دهند و به اصلاح فرا باورها درباره ي افکار و احساساتشان بپردازند ( ولز، 2009).  فراشناخت به اطلاعاتي که هر فرد در مورد نظام شناختي خود دارد، گفته مي شود و شامل فرايند هاي حافظه فرد است و تحقيقات نشان داده است که آگاهي فرد از فعاليتها يا فرايندهاي شناختي خود، نقش و تأثير زيادي در يادگيري دارد.

 

 

تاکنون سه طبقه يا مقوله در دانش فراشناختي مشخص شده است. اين طبقات عبارتند از: 

الف) اطلاع فرد از نظام شناختي خود:

اين مقوله، اولين مقوله در نظام شناختي است که بايد مورد توجه قرار گيرد و به دانش فرد در مورد آنچه بايد در مورد يادگيري و پردازش اطلاعات بداند، اشاره دارد. اطلاع از توانايي هاي حافظه و برآورد درست اين توانايي ها مي تواند به فرد در اکتساب، نگهداري و استفاده درست از آنچه که يادگرفته است، ياري دهد. اگر نحوه بررسي مطالب و يا زمان لازم براي انجام آن از اول براي ما مشخص و معلوم نباشد، هنگام برخورد با هر تکليف، بايد آن را دوباره مطالعه کنيم. بعلاوه، اطلاعاتي که ما درباره نظام شناختي خود داريم، مي تواند مراحل سه گانه حافظه( حافظه حسي، حافظه کوتاه مدت، حافظه بلند مدت) و يا فرايندهاي کنترل کننده را در بر گيرد  (کديور، 1379).

 

 

ب) اطلاع فرد از تکليف:

دانش درباره تکليف، شامل دانش درباره ماهيت، نوع، کيفيت و چگونگي تکليفي است که قرار است فرد با آن درگير شود، مانند آگاهي از زمان، تعداد و نحوه سئوالات در يک آزمون( فلاول، 1973؛ به نقل از کار و جويس ، 1998 ). اولين قدم در يادگيري، مطلع شدن فرد از هدف يادگيري است. از آنجا که عدم کارايي حافظه، بيش از هر چيز به فقدان توجه در شروع کار بر مي گردد، اگر مطالب در ابتداي پردازش با دقت انتخاب شده باشد، يادآوري آن نيز با اختلال مواجه خواهد شد. به منظور پردازش صحيح اطلاعات، يادگيرنده بايد بتواند از توانايي هاي خود در آن زمينه آگاهي پيدا کند( کار و جويس، 1998). 

 

 

ج) اطلاع فرد از راهبرد:

دانش درباره راهبرد ها، شامل آگاهي از راهبردهاي شناختي است. به اين معني که فرد بتواند و بداند چه وقت و کجا از چه راهبردي مي توان سو جست ( فلاول، 1979؛ به نقل از کار و جويس، 1998). راهبرد به يک نقشه کلي يا مجموعه عمليات گفته مي شود که براي رسيدن به هدف معيني طرح ريزي شده است. اصطلاح ديگر وابسته به راهبرد، فن است که در خدمت راهبرد قرار دارد. بايلر و اسنومن ( 1993) در رابطه با راهبرد و فن معتقدند که شايد مهمترين نکته اي که بايد درباره اين دو مفهوم فهميد اين است که فن بايد با هدف هاي راهبرد همخوان باشد( سيف، 1379). فراشناخت شامل راهبردهاي شناختي و راهبردهاي فراشناختي است( زوهر، 1999). 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

2-7-تاريخچه فراشناخت    3
2-7-1- حوزه روان شناسي شناختي از دهه 1960    4
2-7-2-حوزه  روان شناسي رشد از دهه 1970    4
2-7-4-فراشناخت    4
2-7-4-1-فراشناخت و اختلالات هيجاني    7
2-7-5-دانش فراشناختي( باورهاي شناختي )    8
2-7-6-فراشناخت به عنوان شناخت در باره شناخت    10
2-7-7-فراشناخت به عنوان بازبيني و كنترل دنياي دروني    11
2-7-8-تجارب فراشناختي    11
2-7-9-راهبردهاي کنترل فراشناختي    12
2-7-10-هيجان، بازبيني و کنترل فراشناختي    14
2-7-11-فرا شناخت و روانشناسي باليني    16
2-7-12- مدل فراشناختي اختلال روانشناختي    20
2-7-13- فراشناخت درماني: نسخه ي سخت و نسخه نرم    22
2-7-14- خلاصه اي از مدل درماني فراشناختي    24
2-7-15- مدل بازسازي شده A-B-C    25
2-7-16- رويکرد درماني فراشناختي    27
2-8-پيشينه پژوهشي درمان فراشناختي    28
2-9-جمع بندي    31
 

يشينه تحقيقاتي 
پيشينه داخلی
پيشينه خارجی 

منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی

  • راهنمای تعمیرات عمومی(2) خودروی C5

    راهنمای تعمیرات عمومی(2) خودروی C5 دانلود پیشگفتار:كتابي كه در پيش رو داريد توسط كارشناسان و متخصصين اداره فني و مهندسي به منظور راهنمايي متخصصين تعميرات خودروي C5 تهيه و تدوين گرديده شده است.اميد است كه تعميركاران و متخصصين عزيز با…

  • دانلود فایل ورد Word بررسی، مقایسه و شبیه سازی راهکارهای امنیتی در رایانش ابری

    دانلود فایل ورد Word بررسی، مقایسه و شبیه سازی راهکارهای امنیتی در رایانش ابری دانلود چکیدهباتوجه به آینده محاسبات ابری و گسترش کاربردهای آن و مزایای موجوددراین تکنولوژی،همواره چالش­هایی نیز برای کاربران وجود دارد که یکی از مهمترین و بحث…

  • پرسشنامه بازداری خرس سفید

    پرسشنامه بازداری خرس سفید دانلود پرسشنامه بازداری خرس سفید دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه استاندارد بازداری خرس سفید، در قالب word و در 2 صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری،…

  • دانلود تحقیق منشاء سینمای انقلاب ملی نیکاراگوئه و ال سالوادور

    دانلود تحقیق منشاء سینمای انقلاب ملی نیکاراگوئه و ال سالوادور دانلود دانلود تحقیق با موضوع منشاء سینمای انقلاب ملی نیکاراگوئه و ال سالوادور که شامل 9 صفحه میباشد:نوع فایل : Wordمقدمهسرچشمه سینمای ملی در نیکاراگوئه و ال سالواور راههای مشابه قابل توجه ای را طی کرده…

  • مهمترین آفات كلزا در دنیا

    مهمترین آفات كلزا در دنیا دانلود مهمترین آفات كلزا در دنیا دسته: کشاورزی بازدید: 8 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 24 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 24 مهمترین آفات كلزا در دنیا قیمت فایل فقط 8,800 تومان پس از پرداخت،…

  • رابطه ي باورهاي ديني و تربيت فرزندان

    رابطه ي باورهاي ديني و تربيت فرزندان دانلود  رابطه باورهای دينی و تربيت فرزندان تعداد صفحات : 95 با فرمت ورد و قابل ویرایش « فهرست مطالب » فصل اول :      مقدمه              بیان مساله       اهمیت و…

  • بررسی سیستم مدیریت تحت وب شرکت سوپر کامپیوتر

    بررسی سیستم مدیریت تحت وب شرکت سوپر کامپیوتر دانلود بررسی سیستم مدیریت تحت وب شرکت سوپر کامپیوتر دسته: علوم انسانی بازدید: 7 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 1114 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 77 بررسی سیستم مدیریت تحت وب شرکت…

  • مدل سازی سینتیک واکنش های شیمیایی و تشکیل هیدرات

    مدل سازی سینتیک واکنش های شیمیایی و تشکیل هیدرات دانلود مقدمه:اگر چه روش کلاسیک به خوبی برای نشان دادن ساز و کار واکنش ها به کار می رود، اما اصولاً تغییرات سينتيكي در غلظت مولکول ها دارای یک مفهوم ترمودینامیکی…

  • پلان اجرايي ساختمان 2 طبقه 4 واحدي، هر واحد 70 متر

    پلان اجرايي ساختمان 2 طبقه 4 واحدي، هر واحد 70 متر دانلود توضیحات:اتوکد پلان اجرايي ساختمان 2 طبقه 4 واحدي، هر واحد 70 متر   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: پلان اجرايي 2 طبقه 4 واحدي هر واحد 70…

  • پروژه اندازه گيري بهره وري

    پروژه اندازه گيري بهره وري دانلود بخشی از متن:به طور خلاصه، بهره وري نتايجي را به عنوان كاركردي از تلاش منعكس مي‌كند. وقتي كه بهره وري افزايش مي‌يابد، اين معنا را مي‌دهد كه نتايجي بيشتر از ميزاني معين از تلاش…

  • دانلود پاورپوینت فرزند پروری

    دانلود پاورپوینت فرزند پروری دانلود دانلود پاورپوینت فرزند پروری جهت رشته روانشناسی در 35 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش         فرزند پروری مهارت وعلمی است که نیاز به آموزش…

  • پاورپوینت بررسی رابطه بين هوش هیجانی و استرس شغلی كاركنان

    پاورپوینت بررسی رابطه بين هوش هیجانی و استرس شغلی كاركنان دانلود دانلود پاورپوینت بررسی رابطه بين هوش هیجانی و استرس شغلی كاركنان جهت رشته ی روان شناسی و مدیریت در قالب 56 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل…

  • پاورپوینت ساخت خانه با الگوبرداری از مورچه

    پاورپوینت ساخت خانه با الگوبرداری از مورچه دانلود دانلود پاورپوینت انسان-طبیعت، معماری: ساخت خانه با الگوبرداری از مورچه 28 اسلاید قابل ویرایش    قسمتی از متن اسلاید های ابتدایی      مورچه (formica) حشره‌ای است از راسته نازک بالان که تیره…

  • دانلود فایل پیچ مغزی 56

    دانلود فایل پیچ مغزی 56 دانلود دانلود فایل سه بعدی پیچ مغزی متریکقابل استفاده در کتیا و سالیدورکمورد نیاز مهندسان مکانیک و طراحانفرمت stpاستاندارد DIN 914   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: دانلود فایل سه بعدی پیچ مغزی متریک…

  • پروپوزال حقوق (قلمرو اصل عدم تبرع)

    پروپوزال حقوق (قلمرو اصل عدم تبرع) دانلود پروپوزال حقوق (قلمرو اصل عدم تبرع) دسته: آزمون ارشد بازدید: 5 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 31 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 13 پروپوزال کامل حقوق با موضوع (قلمرو اصل عدم تبرع) قیمت…

  • پاورپوینت مهارت قاطعیت و جرات ورزی

    پاورپوینت مهارت قاطعیت و جرات ورزی دانلود بخشی از متن پاورپوینت:آیا تا به حال در شرایطی قرار گرفته اید که نتوانید مخالفت و اعتراض خود خود را با نظر دیگران ابراز کنید و حق خود را بگیرید؟در فروشگاهی، فروشنده با…

  • پاورپوینت بیوگاز

    پاورپوینت بیوگاز دانلود پاورپوینت بیوگاز دسته بندي : علوم پایه » زیست شناسی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت بیوگاز، در 13 اسلاید.در این فایل در ارتباط با چگونگی تولید بیوگاز و استفاده‌های آن توضیح داده شده است. همچنین فایل دارای تصاویر…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان بم (واقع در استان کرمان)

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان بم (واقع در استان کرمان) دانلود توضیحات:در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود است:- نام شهرستان- مرکز شهرستان- مساحت شهرستان به کیلومتر- محیط شهرستان به کیلومتر- مساحت شهرستان به هکتار   پرداخت و…

  • تحقیق ازدواج و لزوم مشاوره قبل از ازدواج

    تحقیق ازدواج و لزوم مشاوره قبل از ازدواج دانلود چکیده:هنگامی که دو نفر قصد ازدواج دارند باید خانواده های آنان از نظر فرهنگی با یکدیگر سنخیت داشته باشند و تناسبی میانشان برقرار باشد. اگر در ازدواج خانواده ها را در…

  • فصل سوم پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی با عنوان تمرکز و عدم تمرکز در مدیریت آموزش و پرورش

    فصل سوم پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی با عنوان تمرکز و عدم تمرکز در مدیریت آموزش و پرورش دانلود فصل سوم پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی با عنوان تمرکز و عدم تمرکز در مدیریت آموزش و پرورش در قالب 23 اسلاید و…

  • رویکردها و دیدگاه های مختلف در مورد استرس

    رویکردها و دیدگاه های مختلف در مورد استرس دانلود استرس پدیده‌ای چند بعدی است که از هر دو جنبه عینی (مانند تأثیرات فیزیولوژیک) و ذهنی (مانند تأثیرات ادراکی و دریافتی) برخوردار است. در واقع استرس را می‌توان ادراک و عدم…

  • تحقیق درمورد مدولاسیون

    تحقیق درمورد مدولاسیون دانلود مقدمه:فرض کنید یک سر طنابی را به یک درخت گره زده*ایم و سر دیگر را 20 متر دورتر در دستگرفته اید. درصورتی که شما دستتان(که طناب را با آن گرفته اید) به سمت بالا و پایینحرکت…

  • راهنماي تعميرات تزيينات پژو 407 (قسمت 1)

    راهنماي تعميرات تزيينات پژو 407 (قسمت 1) دانلود فهرست مطالب:فصل اول1-1) باز و بست سپر جلو 1-2) باز و بست سنسورهاي كمك پارك جلو1-3) باز و بست اجزاي سپر جلو1-4) باز و بست اهرم باز كننده درب موتورفصل دوم2-1) باز…

  • نقشه کاربری اراضی شهرستان اسفراین

    نقشه کاربری اراضی شهرستان اسفراین دانلود نقشه کاربری اراضی شهرستان اسفراین دسته: جغرافیا بازدید: 8 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 331 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شیپ فایل کاربری اراضی شهرستان اسفراین (واقع در استان خراسان شمالی) مشخصات سیستم…

  • آشنایی با سیستم های حفاظت ترانسفورماتور

    آشنایی با سیستم های حفاظت ترانسفورماتور دانلود آشنایی با سیستم های حفاظت ترانسفورماتورتعداد صفحات : 74 با فرمت ورد و قابل ویرایش مقدمه تعاريف و  اصول كار  ترانسفورماتورانواع كاربري ترانسفورماتورهاانواع زمين کردن ولتاژهای کمکی اينترلاک ها یک سیستم حفاظتی کامل عملکرد…

  • مجموعه قالب های پاورپونت آماده ویژه دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد

    مجموعه قالب های پاورپونت آماده ویژه دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد دانلود دانلود مجموعه قالب های پاورپونت آماده ویژه دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد،در قالب ppt و در تعداد 16 قالب پاورپوینت آماده.توضیحات:این فایل شامل مجموعه قالب های پاورپونت آماده مخصوص دانشجویان…

  • پلان معماري ويلا سه طبقه دوبلكس

    پلان معماري ويلا سه طبقه دوبلكس دانلود توضیحات:این فایل شامل پلان معماري ويلا سه طبقه دوبلكس با نماها و مقاطع و ... آن میباشد.ضمائم: پلان پیلوت، پلان طبقه همکف، پلان طبقات، پلان مبلمان، پلان شیب بندی، دو مقطع، نمای جنوبی،…

  • پایان نامه بررسی امکانات و مشکلات تحصیلی دانش آموزان مقطع ابتدایی مناطق روستایی

    پایان نامه بررسی امکانات و مشکلات تحصیلی دانش آموزان مقطع ابتدایی مناطق روستایی دانلود چكيده:هدف از این پژوهش بررسی امکانات و مشکلات تحصیلی دانش آموزان مقطع ابتدایی در مناطق روستایی شهرستان فریدون شهر می باشد.جامعه آماري اين تحقيق كليه مدارس…

  • کاویتاسیون در پمپها و راههای جلوگیری از آن

    کاویتاسیون در پمپها و راههای جلوگیری از آن دانلود  کاویتاسیون عبارتست از تشکیل حباب هایی از بخار سیال که معمولاً در نواحی کم فشار در داخل سیال تولید می شوند و متعاقب آن متلاشی شدن حباب ها پس از افزایش…

  • پاورپوینت زراعت غلات علوفه اي (شبدر ايراني)

    پاورپوینت زراعت غلات علوفه اي (شبدر ايراني) دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع زراعت غلات علوفه اي (شبدر ايراني)،در قالب ppt و در 18 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:تعریفدوره رشدمشخصات گياه‌شناسيدر ايران داراي 3 واريته به شرح زير استنقاط زير كشت در…

  • پروپوزال بررسی تاثیر جنسیت اساتید بر انگیزه تحصیلی دانشجویان

    پروپوزال بررسی تاثیر جنسیت اساتید بر انگیزه تحصیلی دانشجویان دانلود بیان مساله:هدف این پژوهش بررسی تاثیر جنسیت اساتید بر انگیزه ی تحصیلی دانشجویان دانشگاه آزاد دماوند در شاخه علوم تربیتی به منظور پیشنهاداتی به برنامه ریزان و سیاست گذاران نظام…

  • ترجمه مقاله انتشار ابتکار نسل‌های متوالی با دینامیک سیستم

    ترجمه مقاله انتشار ابتکار نسل‌های متوالی با دینامیک سیستم دانلود ترجمه مقاله انتشار ابتکار نسل‌های متوالی با دینامیک سیستم دسته: برق بازدید: 4 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 968 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 17 این مطالعه یک مدل انتشار…

  • پاورپوینت درس علوم پایه نهم تجربی فصل 12 عنوان فصل دنیای گیاهان

    پاورپوینت درس علوم پایه نهم تجربی فصل 12 عنوان فصل دنیای گیاهان دانلود پاورپوینت درس علوم پایه نهم تجربی فصل 12 عنوان فصل دنیای گیاهان دسته: نمونه سوالات دبیرستان بازدید: 13 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 3622 کیلوبایت تعداد…

  • ترجمه مقاله پیاده سازی VLSI زوج پالسی شبکه های عصبی مبتنی بر نورون MOS برای تولید مشخصه های تصویر

    ترجمه مقاله پیاده سازی VLSI زوج پالسی شبکه های عصبی مبتنی بر نورون MOS برای تولید مشخصه های تصویر دانلود عنوان انگلیسی مقاله:A Neuron-MOS-Based VLSI Implementation of Pulse-Coupled Neural Networks for Image Feature Generationچکیده:یک مدار آنالوگ برای اجرای شبکه های…

  • طرح توجیهی - طرح توجیهی آبپاش متحرک برای چمن

    طرح توجیهی - طرح توجیهی آبپاش متحرک برای چمن دانلود به دلیل کمبود آب در بعضی از مناطق کشاورزی،استفاده از روشهای که مصرف آب را به حداقل می رساند امری بدیهی خواهد بود.آبپاش متحرک وسیله ای ساده با استفاده آسان…