دانلود تحقیق در مورد افکار خودآیند منفی  docx

دانلود تحقیق در مورد افکار خودآیند منفی  docx

دانلود

هدف از این تحقیق بررسی افکار خودآیند منفی با فرمت docx در قالب 17 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد

 

 

 

فهرست مطالب

افکار خود آیند منفی

افکار خودآیند منفی

سلسله مراتب تفکر

روش های فراخوانی افکار خودآیند(اتوماتیک) منفی

مراحل تشخیص افکار خودآیند(اتو ماتیک) منفی

منابع

 

 

 

افکار خودآیند، تصاویر یا شناخت هایی است که به عنوان نتیجه ای از طرحواره ی شناختی یا باور بنیادینی که در موقعیت خاصی فعال می شود، توسط فرد گزارش می شود(بک،1967). این تصاویر و افکار، منعکس کننده ی معنایی است که فرد به موقعیتی خاص می دهد. وبا پاسخ هیجانی و رفتاری به آن موقعیت ارتباط تنگانگ دارد، علاوه بر این، افکار خودآیند، نقش مهمی درفرآیند درمانی دارد و به عنوان گذرگاهی ترجیحی برای دسترسی به سیستم شناختی استفاده می شود، به درک باورهای بنیادین که اساس چند اختلال روان شناسی است کمک می کند(بک،1976).

 

 

 

افزایش تفکر منفی به ویژه در ارتباط با خود وآینده یکی از نشانه های افسردگی است و با بهبود فرد، تفکر منفی کمتر بروز می کند. بسیاری از شناخت درمانگران بر این باورند که واکنش های هیجانی و رفتاری به وسیله فرآیندهای شناختی ایجاد می شوند. از این رو افکار، باورها و سایر فرآیندهای شناختی تعیین کننده ی اصلی خلق و هیجان می باشند(هاگاو همکاران،1991، تیزدیل،1997). افکار خودآیند منفی کیفیتی ذهنی است که بر توانایی شخص در برخورد با تجربه های زندگی اثر گذاشته، هماهنگی را بی جهت مخدوش می سازد و واکنش های بی تناسب و دردناک تولید می کند(بک،1979). افکار منفی، بخشی اززندگی و جزئی از آن شده است، به همین علت افکار منفی را افکار اتوماتیک نیز نامیده اند، زیرا بدون اراده فرد، خود به خود و بدون اینکه خواسته شوند در ذهن فرد جاری می شود و فرد کمترین شک به حقانیت و وجود خارجی دانستنشان ندارد.

 

 

 

همچنین افکار منفی باعث می شود که فرد همه چیز رامنفی ببیند و احساس حقارت داشته باشد.با آنکه افکار منفی به تنهایی اغلب اشتباه و غیر منطقی هستند، به گونه ای فریبکارانه واقع بینانه به نظر می رسند، به طوری که فرد گمان می کند وضع به همان بدی است که به نظر میرسد. بسیاری از افراد فکر می کنند که روحیه ی بد آنها ناشی از عوامل خارج از کنترل آنهاست. بعضی ها روحیه ی بد خود را به هورمون و یا خواص ژنتیکی خود نسبت می دهند و به اعتقاد پاره ای دیگر، اتفاقات به ظاهر فراموش شده ی دوران کودکی در ضمیر ناخودآگاه آنها همچنان موجود است و از این رو روحیه شان خراب باقی مانده است.

 

 

  • پاورپوینت بررسی استراتژی شرکت ایسر

    پاورپوینت بررسی استراتژی شرکت ایسر دانلود مشخصات فایل: عنوان: پاورپوینت بررسی استراتژی شرکت ایسر قالب بندی: پاورپوینت تعداد اسلاید: 33 اسلاید   فهرست مطالب: مقدمه مدل های استراتژیک شرکتهای IT چشم انداز اقتصاد جهان و آسیا پنج قانون مدیریت تحول…

  • طرح هادي شهر وايقان

    طرح هادي شهر وايقان دانلود دانلود طرح هادي شهر وايقان واقع در شهرستان شبستر 192 ص فرمت pdf   پرداخت و دانلود برچسب ها: طرح هادي شهر وايقان دانلود طرح هادي شهر وايقان واقع در شهرستان شبستر 192 ص فرمت…

  • گزارش کارآمـوزی سیستم حفاظت کاتدیک

    گزارش کارآمـوزی سیستم حفاظت کاتدیک دانلود گزارش کارآمـوزی سیستم حفاظت کاتدیک دسته: کارآموزی بازدید: 8 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 4933 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 90 حفاظت كاتدی خطوط لوله اجرای عملی حفاظت کاتدی قیمت فایل فقط 16,500 تومان…

  • پاورپوینت درس اول عربی پایه هشتم

    پاورپوینت درس اول عربی پایه هشتم دانلود دانلود پاورپوینت درس اول عربی پایه هشتم:مُراجِعَۀُ دُروسِ الصّفِّ السّابِعِ شامل شامل ترجمه متون، آموزش قواعد و حل تمرینات کتاب 41 اسلاید قایل ویرایش   پرداخت و دانلود برچسب ها: پاورپوینت درس اول عربی پایه هشتم…

  • دانلود تحقیق درباره ناتوانی در یادگیری word

    دانلود تحقیق درباره ناتوانی در یادگیری word دانلود هدف از این تحقیق بررسی ناتوانی در یادگیری با فرمت docx در قالب 11 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می باشد       فهرست مطالب گستره…

  • سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه زبان و ادبیات فارسی (1101) سال 90

    سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه زبان و ادبیات فارسی (1101) سال 90 دانلود توضیحات:دانلود سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه زبان و ادبیات فارسی (1101) سال 90 به همراه پاسخنامه   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: نمونه سوالات ارشد نمونه…

  • تحقیق بررسی رابطه کار تیمی و چابکی سازمان در بانکهای دولتی

    تحقیق بررسی رابطه کار تیمی و چابکی سازمان در بانکهای دولتی دانلود تحقیق بررسی رابطه کار تیمی و چابکی سازمان در بانکهای دولتی دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق رشته مدیریت با موضوع بررسی رابطه…

  • تحقیق و پاورپوینت استاندارد حسابداري شماره 29 (فعاليت هاي ساخت املاک)

    تحقیق و پاورپوینت استاندارد حسابداري شماره 29 (فعاليت هاي ساخت املاک) دانلود دانلود تحقیق و پاورپوینت با موضوع استاندارد حسابداري شماره 29 (فعاليت هاي ساخت املاک)،در قالب word و در 32 صفحه، در قالب pptx و در 33 اسلاید، قابل…

  • تحقیق اضطراب و گام هایی جهت بالا بردن اعتماد به نفس

    تحقیق اضطراب و گام هایی جهت بالا بردن اعتماد به نفس دانلود تحقیق اضطراب و گام هایی جهت بالا بردن اعتماد به نفس دسته: علوم اجتماعی بازدید: 3 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 31 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 20…

  • دانلود تحقیق انجمن سرمایه گزاران و کارآفرینان کیش با فرمت ورد

    دانلود تحقیق انجمن سرمایه گزاران و کارآفرینان کیش با فرمت ورد دانلود هدف از این تحقیق بررسی انجمن سرمایه گزاران و کارآفرینان کیش با فرمت docx در قالب 41 صفحه ورد بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش می…

  • مقاله کامل گیاه جوجوبا

    مقاله کامل گیاه جوجوبا دانلود مقاله کامل گیاه جوجوبا   مقدمه امروزه با مشخص شدن اثرات سوء بسیاری از ترکیبات شیمیایی، توجه به تنوع تولید و بهره گیری از گیاهان موجود در طبیعت و اصلاح و کشف آنها، جزئی از…

  • گزارش کارآموزی کاربرد و بازار مصرف فوم های سخت پلی یورتانی

    گزارش کارآموزی کاربرد و بازار مصرف فوم های سخت پلی یورتانی دانلود گزارش کارآموزی کاربرد و بازار مصرف فوم های سخت پلی یورتانی دسته بندي : فنی و مهندسی » مهندسی شیمی جزئیات و دریافت توضیحات:گزارش کارآموزی رشته مهندسی شیمی…

  • دانلود شیپ فایل مرز شهرستان پارس آباد

    دانلود شیپ فایل مرز شهرستان پارس آباد دانلود دانلود شیپ فایل مرز شهرستان پارس آباد دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت توضیحات:نقشه ی مرز شهرستان پارس آباد(واقع در استان اردبیل). این شیپ فایل در محیط نرم افزار GIS  قابل…

  • فایل اتوکد پلان معماری طبقه اول منزل مسکونی با مبلمان و اندازه گذاری کامل قابل ویرایش

    فایل اتوکد پلان معماری طبقه اول منزل مسکونی با مبلمان و اندازه گذاری کامل قابل ویرایش دانلود فایل اتوکد پلان معماری طبقه اول منزل مسکونی با مبلمان و اندازه گذاری کامل قابل ویرایش دسته: معماری بازدید: 2 بار فرمت فایل:…

  • دانلود پاورپوینت انواع شیرهای کنترل فشار

    دانلود پاورپوینت انواع شیرهای کنترل فشار دانلود دانلود پاورپوینت شیرهای کنترل فشار تعداد اسلاید : 25   انواع شیرهای کنترل فشار : شیرهای كاهنده فشار: شیرهای فشار شكن: تصاویر و توضیحات مربوط به هر کدام از شیرهای کنترل فشار در…

  • پاورپوینت بیماری های مهم گیاهی

    پاورپوینت بیماری های مهم گیاهی دانلود دانلود پاورپوینت بیماری های مهم گیاهی جهت رشته محیط زیست در قالب 39 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     اری ناشی از باکتری Pseudomonas syringae pv.…

  • پاورپوينت فصل سوم رياضی هشتم ابتدايی مبحث چندضلعی ها

    پاورپوينت فصل سوم رياضی هشتم ابتدايی مبحث چندضلعی ها دانلود دانلود پاورپوينت فصل سوم رياضی هشتم ابتدايی مبحث چندضلعی ها در قالب 11 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       در…

  • پرسشنامه بررسی تاثیر ابعاد کیفیت خدمات بانکی مبتنی برفناوری بر رضایت مشتری و وفاداری مشتریان

    پرسشنامه بررسی تاثیر ابعاد کیفیت خدمات بانکی مبتنی برفناوری بر رضایت مشتری و وفاداری مشتریان دانلود دانلود پرسشنامه پایان نامه رشته مدیریت پرسشنامه بررسی تاثیر ابعاد کیفیت خدمات بانکی مبتنی برفناوری بر رضایت مشتری و وفاداری مشتریان (مورد مطالعه بانک تجارت شهر اراک)   …

  • تحلیل و مقایسه رویکردهای توجیه معرفت شناسی دینی با دیدگاه ملاصدرا

    تحلیل و مقایسه رویکردهای توجیه معرفت شناسی دینی با دیدگاه ملاصدرا دانلود دانلود پایان نامه رشته معارف و الهیات تحلیل و مقایسه رویکردهای توجیه معرفت شناسی دینی با دیدگاه ملاصدرا       ساختار پایان­نامه . در بخش اول از این…

  • آمار معاملات روزانه و محاسبه متغیرهای مالی شرکت قند پیرانشهر در سال 85

    آمار معاملات روزانه و محاسبه متغیرهای مالی شرکت قند پیرانشهر در سال 85 دانلود آمار معاملات روزانه و محاسبه متغیرهای مالی شرکت قند پیرانشهر در سال 85 دسته: مدیریت مالی بازدید: 7 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 11 کیلوبایت…

  • تحقیق معماری برج های مسکونی

    تحقیق معماری برج های مسکونی دانلود تحقیق معماری برج های مسکونی دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت توضیحات:پروژه رشته معماری با موضوع  برج های مسکونی ( نمونه موردی: شهرک صدرا)  در قالب فایل word و در حجم 131…

  • پاورپوینت Vensim نرم افزار مدل سازی سیستم های دینامیکی

    پاورپوینت Vensim نرم افزار مدل سازی سیستم های دینامیکی دانلود دانلود پاورپوینت معرفی نرم افزار Vensim جهت رشته کامیپوتر در قالب 87 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     Vensim بعنوان…

  • جزوه طراحی کارخانجات صنعتی رشته مهندسی صنایع غذایی

    جزوه طراحی کارخانجات صنعتی رشته مهندسی صنایع غذایی دانلود توضیحات محصول: کتاب های آمادگی آزمون کارشناسی ارشد رشته  مهندسی صنایع غذایی - ویژه کنکور سال 95 - همراه با تست و پاسخ تشریحی توجه:در پاسخ گویی به سوالات کنکور علاوه…

  • تحقیق جامع و کامل شرکت های سهامی ،قوانین تأسیس،انتشار سهام، پذیره نویسی، بورس و فرا بورس و انحلال شرکت ها

    تحقیق جامع و کامل شرکت های سهامی ،قوانین تأسیس،انتشار سهام، پذیره نویسی، بورس و فرا بورس و انحلال شرکت ها دانلود تحقیق جامع و کامل شرکت های سهامی ،قوانین تأسیس،انتشار سهام، پذیره نویسی، بورس و فرا بورس و انحلال شرکت…

  • تکنولوژی بلوتوث

    تکنولوژی بلوتوث دانلود بخشی از متن:صنعت IT در جهان از سال ۲۰۰۰ به بعد تحولات بسيارى را به خود ديده است.هر روزه مردم با يك تكنولوژى جديد روبه رو مى شوند و دنياى پيچيده و پيشرفته امروزى مردم را وادار…

  • کار آموزی در توانبخشی حامی

    کار آموزی در توانبخشی حامی دانلود کار آموزی در توانبخشی حامی دسته: کارآموزی بازدید: 8 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 144 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 23 این فایل 23 صفحه ای گزارشی از کارآموزی در اداره توانبخشی می باشد…

  • دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری سرمایه فکری و مدیریت سود

    دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری سرمایه فکری و مدیریت سود دانلود   فرمت ورد قابل ویرایش تعداد صفحات: 80 مبانی نظری و پیشنه تحقیق جهت نوشتن فصل دوم پایان نامه ارشد و دکتری همراه با رفرنس نویسی و پاورقی…

  • طرح لایه باز عرقیات گیاهی قالب دار (psd) گلاب

    طرح لایه باز عرقیات گیاهی قالب دار (psd) گلاب دانلود طرح لایه باز عرقیات گیاهی قالب دار (psd) گلاب دسته بندي : وب و برنامه نویسی » فتوشاپ جزئیات و دریافت توضیحات:طرح لایه باز عرقیات گیاهی قالب دار (psd) گلاب، در…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان آبدانان

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان آبدانان دانلود شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان آبدانان دسته: جغرافیا بازدید: 4 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 16 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 این شیپ فایل در محیط نرم افزار GIS قابل ویرایش و…

  • تحقيق استانداردهای ورزش قهرمانی

    تحقيق استانداردهای ورزش قهرمانی دانلود بخشی از متن:استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی)1ـ ضربان قلب:در شرايط عادي و استراحت با قرار دادن انگشتان سبابه و وسط بر روي يكي از نبض هاي بدن مانند ناحيه مچ دست و يا…

  • تعيين ضريب استهلاك يك دمپر در يك سيستم پيچشي(نوسانات پيچشي با استهلاك ويسكوز)

    تعيين ضريب استهلاك يك دمپر در يك سيستم پيچشي(نوسانات پيچشي با استهلاك ويسكوز) دانلود مقدمه:در این آزمایش، ارتعاشات آزاد در سیستم¬هاي پيچشي يک و دو درجه آزادي، مورد بررسي قرار مي‌گيرد. در حالت یک درجه آزادی، یک چرخ طيار سنگين…

  • پاورپوینت (اسلاید) آثار تجاوز جنسی و راههای درمان آن

    پاورپوینت (اسلاید) آثار تجاوز جنسی و راههای درمان آن دانلود پاورپوینت (اسلاید) آثار تجاوز جنسی و راههای درمان آن دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت با موضوع آثار تجاوز جنسی و راههای…

  • بیوتکنولوژی

    بیوتکنولوژی دانلود توضیحات:بيوتكنولوژی دانشی برگرفته از گرايش های مختلف شاخه های علوم زيستی و یک رشته کاربردی میان رشته ای مهندسی و علوم است كه در ارتباط با به كار گيری مولكول ها و فرآيندهای زيستی جهت بهبود و توسعه…

  • آمار معاملات و متغیرهای مالی شرکت تکسرام در سال 80

    آمار معاملات و متغیرهای مالی شرکت تکسرام در سال 80 دانلود آمار معاملات و متغیرهای مالی شرکت تکسرام در سال 80 دسته: مدیریت مالی بازدید: 8 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 21 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 4 این فایل…

  • پاورپوینت کاروانسرا

    پاورپوینت کاروانسرا دانلود دانلود پاورپوینت کاروانسرا ۱۲ اسلاید  فهرست مطالب:‌ تعریفمعنا و مفهومکارکرددسته بندی دسته بندی کاروانسراهای حیاط دارکاروانسرای خان خوره کاروانسرای چاله سیاه رباط شرفمقایسه کاروانسرا با مدرسه    پرداخت و دانلود برچسب ها: پاورپوینت کاروانسرا دانلود پاورپوینت کاروانسرا ۱۲ اسلاید دسته بندی: فنی…