تحقیق درباره استرس و فشار روانی

تحقیق درباره استرس و فشار روانی

دانلود

هدف از این نوشتار تحقیق درباره استرس و فشار روانی می باشد.
 

 

استرس ‌ پدیده‌ای است که ارتباط آن با سلامت به شکل‌های گوناگون مورد بررسی قرار گرفته است. در ابتدا عقیده ی اصلی بر این بود که یکی از عوامل مهم در تبیین‌های روان‌شناختی بیماری و سلامت، رخدادهای استرس‌زای زندگی است. پیش فرض اصلی این بود که هرچه فرد رخدادهای استرس‌زای بیشتری را تجربه‌ کند، با احتمال بیشتری دچار انواع اختلال‌ها می‌شود (سلیگمن،والکر و روزنهان ، 2001).به طور کلی فشار روانی یا استرس را به شیوه های زیادی تعریف کرده اند. شاید کار پزشکی به نام هانس سلیه ، یکی از سوابق تاثیر گذار برای مفهوم سازی های کنونی مان از فشار روانی بوده است. وی اصطلاح سندرم سازگاری عمومی  ( (GAS را برای توصیف پاسخ زیستی فشار روانی پایدار وسطوح بالای آن ارائه کرد. 

 

 

 

در مدل سلیه، سه مرحله پاسخ دهی وجود دارد:
1- در مرحله اول که واکنش هشدار نام دارد، فشار روانی، دستگاه عصبی خود مختار را فعال میکند. اگر فشار روانی خیلی شدید باشد، زخم های معدی–روده ای پدید می آید، نمود آدرنال بزرگ می شوند و غده تیموس تحلیل می رود.
2-در مرحله دوم، یعنی مقاومت، جاندار سعی می کند که از طریق مکانیسم های مقابله ای موجود، با فشار روانی سازگار شود.
3-اگر عامل فشار ادامه پیدا کند یا جاندار نتواند به گونه مؤثر سازگار شودمرحله سوم که فرسودگی نامیده می شود در پی می آید و جاندار می میرد یا دچار صدمه برگشت ناپذیر می شود (سلیه،1950 به نقل از کرینگ، دیویسون، نیل و جانسون، 1388: 243).

 

 

 

در سندرم سلیه، تاکید بر پاسخ بدنی بوده نه بر رویدادهای محیطی ای که آن پاسخ را ایجاد می کند. پس از آن، محققان روان شناختی، مفهوم سلیه را گسترس دادند تا پاسخ های گوناگون استرس را که اشخاص نشان می دادند، شامل ناراحتی هیجانی، بدتر شدن عملکرد، یا تغییرات فیزیولوژیایی مانند افزایش رسانش پوست یا افزایش سطح برخی هورمون ها را تبیین کند. این تعاریف متمرکز بر پاسخ آن است که ملاک ها روشن و دقیق نیست.  تغییرات فیزیولوژیایی در بدن می تواند در پاسخ به چیزها یی که ٱنها را استرس زا تلقی نمی کنیم (برای مثال، پیش بینی رویدادی لذت بخش) نیز روی می دهد. محققان دیگر، استرس را به منزله محرک تعریق کردند، که معمولا عامل استرس زا نامیده می شود و استرس را با فهرست بلندی از شرایط محیطی مانند شک برقی، یکنواختی، محرک های کنترل ناپذیر، رویدادهای فاجعه بار زندگی، مشکلات روز مره و محرومیت از خواب یکسان تلقی کردند. محرک های که استرس زا تلقی میشوند، می توانند بزرگ (مرگ یک عزیز)، کوچک (مشکلات روز مره مانند گیر کردن در راه بندان)، حاد (قبول نشدن در امتحان)، یا مزمن (محیط کاری همیشه نا خوشایند) باشد.محرک های استرس زا عمدتا تجاری هستند که اشخاص، آنها را ناخوشایند تلقی میکنند، اما می توانند رویدادهای خوشایند هم باشند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

تعریف مفهومی استرس

تعریف عملیاتی استرس

استرس
منابع استرس
نظریه های حوزه های مختلف استرس
نظریه روانکاوی: 
 نظریه رفتار گرایی: 
نظریه شناختی:
رابطه بین استرس و بعضی از متغیرها
استرس و ذهن آگاهی در بیماران 
ذهن آگاهی و اضطراب امتحان
ذهن آگاهی و اختلال  افسردگی
پیشینه تحقیقات 
تحقیقات داخلی
تحقیقات خارجی

منابع
 

  • مقدمه‌ای بر منابع تغذیه سوئیچینگ Switching power Supply

    مقدمه‌ای بر منابع تغذیه سوئیچینگ Switching power Supply دانلود مقدمه‌ای بر منابع تغذیه سوئیچینگ Switching power Supply دسته: برق بازدید: 10 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 650 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 66 مقدمه‌ای بر منابع تغذیه سوئیچینگ Switching power…

  • دانلود پاورپوینت بررسی معماری کتابخانه آلمان

    دانلود پاورپوینت بررسی معماری کتابخانه آلمان دانلود دانلود پاورپوینت بررسی معماری کتابخانه آلمانتعداد اسلاید: 13  در این فایل کتابخانه آلمان مورد تحلیل قرار گرفته است فهرست مطالبمعمار اثرمتراژه بناگروه طراحیموقعیت بناایده اصلی طرحجنس مصالح بکار رفته در نمابررسی ورودی بناتحلیل فضای…

  • نمونه پروپوزال ارشد رشته جغرافیا گرایش اقلیم شناسی

    نمونه پروپوزال ارشد رشته جغرافیا گرایش اقلیم شناسی دانلود فرمت ورد قابل ویرایشنگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقیتعداد صفحات: 11شامل:مقدمهبیان مسئلهپیشینه تحقیق کامل: خارجی و داخلیاهداف تحقیق: سوالات تحقیق:فرضیات تحقیق: روش تحقیق جامعه، نمونه ی…

  • پروژه ایمن سازی طرح هندسی راه های دوخطه برونشهری

    پروژه ایمن سازی طرح هندسی راه های دوخطه برونشهری دانلود عنوان :ایمن سازی طرح هندسی راه های دوخطه برونشهری تعداد صفحات :180 فرمت : doc قابل ویرایش با نرم افزار ورد چکیده : روش مطرح شده در این پژوهش بر…

  • دانلود تحقیق رشته حقوق مجازات زندان و آثار آن

    دانلود تحقیق رشته حقوق مجازات زندان و آثار آن دانلود مجازات زندان و آثار آن مجازات زندان......................................................................................         8 مبحث اول: تعریف زندان........................................................................ 8 مبحث دوم: مشروعیت زندان از نظر اسلام....................................................         11 بند 1) مشروعیت زندان در قرآن کریم.........................................................…

  • مقاله رشته حقوق با عنوان اصل بیطرفی قاضی برای رسیدگی به امر حقوقی و طرق كشف واقع

    مقاله رشته حقوق با عنوان اصل بیطرفی قاضی برای رسیدگی به امر حقوقی و طرق كشف واقع دانلود مقاله رشته حقوق با عنوان اصل بیطرفی قاضی برای رسیدگی به امر حقوقی و طرق كشف واقع     چكیده :  در ساختار دادرسی سیستم…

  • دانلود پاورپوینت جریان های الکتریکی

    دانلود پاورپوینت جریان های الکتریکی دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت جریان های الکتریکیفرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 23پاورپوینت کامل و آماده ارائه  ‌چکیده محتوای فایلفهرست مطالب:عوامل یک رساناجنس رسانادمای رساناضخامت رساناطول رسانا   پرداخت و دانلود برچسب ها: دانلود پاورپوینت جریان…

  • نقشه بخش های شهرستان اهر

    نقشه بخش های شهرستان اهر دانلود توضیحات:بخش های شهرستان اهر (واقع در استان آذربایجان شرقی)شیپ فایل بخش های شهرستان اهر، در جدول توصیفی این شیپ فایل موارد زیر موجود است:- نام هر بخش- نام قسمت مرکزی هر بخش- مساحت و…

  • پرسشنامه سنجش کیفیت خدمات شهرداری از دید شهروندان

    پرسشنامه سنجش کیفیت خدمات شهرداری از دید شهروندان دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرسشنامه سنجش کیفیت خدمات شهرداری از دید شهروندان سنجش کیفیت خدمات شهرداری پرسشنامه کیفیت خدمات شهرداری شهروندان فرمت Word قابل ویرایش دسته بندی: علوم انسانی…

  • دانلود پاورپوینت نفت خام

    دانلود پاورپوینت نفت خام دانلود دانلود پاورپوینت نفت خام جهت رشته درسی در 38 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       بشر از آغاز خلقت ، بدنبال چیزی بوده است که…

  • دانلود مقاله تاثیرکودهای بیولوژیک حل کننده فسفات و باکتری تیوباسیلوس تیواکسیدانس بر عملکرد و اجزاء

    دانلود مقاله تاثیرکودهای بیولوژیک حل کننده فسفات و باکتری تیوباسیلوس تیواکسیدانس بر عملکرد و اجزاء دانلود دانلود مقاله با موضوع تاثیرکودهای بیولوژیک حل کننده فسفات و باکتری تیوباسیلوس تیواکسیدانس بر عملکرد و اجزاء عملکرد آفتابگردان Helianthus annus  که شامل 12 صفحه و…

  • ارزیابی تنشهای پسماند در تنش گیری به روشهای حرارتی و فراصوت با استفاده از سوراخکاری مرکزی

    ارزیابی تنشهای پسماند در تنش گیری به روشهای حرارتی و فراصوت با استفاده از سوراخکاری مرکزی دانلود دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد مهندسی مکانیک گرایش ساخت و تولید ارزیابی تنشهای پسماند در تنش گیری به روشهای حرارتی و فراصوت با…

  • تحقیق اصول سرپرستي كارگاه

    تحقیق اصول سرپرستي كارگاه دانلود دانلود تحقیق اصول سرپرستي كارگاه ۲۷ ص فرمت word  فهرست مطالباصول سرپرستي كارگاه 1مقدمه 1وظايف سرپرست كارگاه در محل كارگاه 3سرپرستي نيروي كار 5الف) سرپرستي دموكراتيك (مشاركتي) 5ب) گروه 5ج) ريز مديريت دموكراتيك 6د) تشويقات و…

  • شیپ فایل خطوط ساحلی ایران

    شیپ فایل خطوط ساحلی ایران دانلود شیپ فایل خطوط ساحلی ایران   پرداخت و دانلود برچسب ها: دانلود لایه های شیپ فایل خطوط ساحلی ایران لایه های شیپ فایل خطوط ساحلی ایران شیپ فایل خطوط ساحلی ایران شیپ فایل خطوط…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق قصه ، جایگاه و کابردهای بالینی آن(فصل دوم تحقیق)

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق قصه ، جایگاه و کابردهای بالینی آن(فصل دوم تحقیق) دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق قصه ، جایگاه و کابردهای بالینی آن(فصل دوم تحقیق) دسته: علوم انسانی بازدید: 5 بار فرمت فایل: docx حجم فایل:…

  • دانلود پرسشنامه مقیاس استفاده مفرط از تلفن همراه

    دانلود پرسشنامه مقیاس استفاده مفرط از تلفن همراه دانلود مقیاس استفاده مفرط از تلفن همراه توسط جنارو، فلورس و گومز و همکاران (2007؛ به نقل از گل‌محمدیان و یاسمی نژاد، 1390) ساخته شده است . آنان پایایی مقیاس را به…

  • پاورپوینت آشنایی با اضطراب

    پاورپوینت آشنایی با اضطراب دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با اضطراب جهت رشته رواشناسی و روانپزشکی در قالب 37 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       اضطراب امتحان مشکلات زیادی در…

  • دانلود پروپوزال آماده ارشد مدیریت بررسی تاثیر مدیریت دانش بر خلاقیت سازمانی

    دانلود پروپوزال آماده ارشد مدیریت بررسی تاثیر مدیریت دانش بر خلاقیت سازمانی دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 18 پروپوزال دارای تعداد…

  • جزوه آموزشی حسابداری شرکت های تضامنی (هنرآموز حسابداری، بانک، آموزش پرورش)

    جزوه آموزشی حسابداری شرکت های تضامنی (هنرآموز حسابداری، بانک، آموزش پرورش) دانلود جزوه آموزشی حسابداری شرکت های تضامنی (هنرآموز حسابداری، بانک، آموزش پرورش) دسته بندي : عمومی » آزمون استخدامی جزئیات و دریافت توضیحات:جزوه آموزشی حسابداری شرکت های تضامنی (هنرآموز…

  • پرسشنامه خودکارآمدی تحصیلی

    پرسشنامه خودکارآمدی تحصیلی دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرسشنامه خودکارآمدی تحصیلی دانلود پرسشنامه خودکارآمدی تحصیلی فرمت Word قابل ویرایش دسته بندی: علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی تعداد مشاهده: 1341 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.zip فرمت فایل اصلی:…

  • نقشه ی زمین شناسی شهرستان جلفا

    نقشه ی زمین شناسی شهرستان جلفا دانلود نقشه ی زمین شناسی شهرستان جلفا دسته: جغرافیا بازدید: 8 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 55 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شیپ فایل زمین شناسی شهرستان جلفا این فایل در محیط نرم…

  • فرم قرارداد مدیریت اجرایی کامل تمامی عملیات ساختمانی

    فرم قرارداد مدیریت اجرایی کامل تمامی عملیات ساختمانی دانلود دانلود فرم قرارداد مدیریت اجرایی کامل تمامی عملیات ساختمانی ۶ ص فرمت WORD   پرداخت و دانلود برچسب ها: فرم قرارداد مدیریت اجرایی کامل تمامی عملیات ساختمانی دانلود فرم قرارداد مدیریت…

  • دانلود پاورپوینت درس هشتم عربی پایه نهم

    دانلود پاورپوینت درس هشتم عربی پایه نهم دانلود دانلود پاورپوینت درس هشتم عربی پایه نهم این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش، کاملا منطبق با کتب درسی و با تعداد اسلاد ذکر شده تهیه و تنظیم شده است.با بکارگیری نمودار ها…

  • خصیصه های قاچاق انسان و بررسی مفاهیم مرتبط و مشابه به آن

    خصیصه های قاچاق انسان و بررسی مفاهیم مرتبط و مشابه به آن دانلود دانلود تحقیق رشته حقوق خصیصه های قاچاق انسان و بررسی مفاهیم مرتبط و مشابه به آن       بر اساس تعریف اتحادیه جهانی علیه قاچاق زنان…

  • جایگاه مصلحت در اسلام

    جایگاه مصلحت در اسلام دانلود دانلود مقاله رشته حقوق و فقه و معارف اسلامی جایگاه مصلحت در اسلام مطالب مرتبط: دانلود مقاله رابطه فقه و مصلحت دانلود مقاله جایگاه مصلحت در اسلام دانلود پایان نامه بررسی مقایسه ای مصلحت درفقه امامیه و اهل…

  • طراحی و راه اندازی تابلوهای روان ماژول های LED

    طراحی و راه اندازی تابلوهای روان ماژول های LED دانلود چکیده:روش های متفاوتی برای انجام امور اطلاع رسانی وجود دراد که یکی از آنها ساخت تابلوهای الکترونیک تهیه شده از LED های نورانی می باشد. به این صورت که با…

  • پایان نامه مکانیزم ها و سیستم های حاکمیت شرکتی

    پایان نامه مکانیزم ها و سیستم های حاکمیت شرکتی دانلود این پایان نامه در مورد حاکمیت شرکتی و با موضوع بررسی مکانیزم ها و سیستم های حاکمیت شرکتی می باشد.  تری‏گر (1984)، صاحب نظر است که در خصوص حاکمیت شرکتی چنین…

  • دانلود پروپوزال آماده روانشناسی اثر بخش آموزشي مهارتهاي اعتبارتي بر سلامت روان شناسي

    دانلود پروپوزال آماده روانشناسی اثر بخش آموزشي مهارتهاي اعتبارتي بر سلامت روان شناسي دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 21 شامل: مقدمه…

  • پروپوزال ارشد رشته حقوق در مورد سلب آزادي از اطفال

    پروپوزال ارشد رشته حقوق در مورد سلب آزادي از اطفال دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 14 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه تحقیق: ضرورت و اهمیت…

  • پاورپوینت فرایند برنامه‌ریزی راهبردی

    پاورپوینت فرایند برنامه‌ریزی راهبردی دانلود دانلود پاورپوینت فرایند برنامه‌ریزی راهبردی جهت رشته مدیریت در قالب 109 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     استراتژي (راهبرد) چيست ؟ يك برنامه فراگير سازماني است…

  • پاورپوینت (اسلاید) فرایند آموزش کارکنان

    پاورپوینت (اسلاید) فرایند آموزش کارکنان دانلود پاورپوینت (اسلاید) فرایند آموزش کارکنان دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی رشته مدیریت با موضوع فرایند آموزش کارکنان در حجم 39 اسلاید. این فایل در رابطه با…

  • پاورپوینت مراقبت حرفه ای (فصل دهم کتاب فلسفه حسابرسی تألیف حساس یگانه)

    پاورپوینت مراقبت حرفه ای (فصل دهم کتاب فلسفه حسابرسی تألیف حساس یگانه) دانلود عنوان: پاورپوینت مراقبت حرفه ای (فصل دهم کتاب فلسفه حسابرسی تألیف حساس یگانه) تعداد اسلاید: 21 اسلاید فرمت: پاورپوینت کتاب فلسفه حسابرسی تألیف یحیی حساس یگانه از…

  • پیشگیری از جرم در اسلام

    پیشگیری از جرم در اسلام دانلود علمای حقوق جزا وجرم‌شناسی علل وعوامل مختلفی را در تحقق جرم و به طور کلی پدیده مجرمانه موثر می‌دانند لیکن به نظر این دانشمندان تاثیر هریک از علل وعوامل بر حسب شرایط، اوضاع و…

  • دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری سرمایه های فکری و مدیریت ارتباط با مشتری

    دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری سرمایه های فکری و مدیریت ارتباط با مشتری دانلود سرمایه های فکری مفهوم سرمایه فکری همشه مبهم بوده است و تعارف مختلفی برای تفسیراین مفهوم مورد استفاده قرار گرفته است. بساري تمایل دارند از…

  • پاورپوینت سنجش و ارزشیابی پیشرفت تحصیلی

    پاورپوینت سنجش و ارزشیابی پیشرفت تحصیلی دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع سنجش و ارزشیابی پیشرفت تحصیلی،در قالب ppt و در 81 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:طفا درباره ی سوالات زیر در تفکر کنید.معلم چه هدفی را در ارزشیابی دنبال…